1:1 Coaching: we gaan aan de slag met ACT samen met de paarden

De stappen die je gaat zetten met ACT

Acceptatie: Ruimte maken voor vervelende ervaringen
Defusie: Afstand nemen van je gedachten
Het Zelf: Flexibel omgaan met je zelf(beeld)
Hier en Nu: Aandacht voor het Hier en Nu
Waarden: Stilstaan bij wat je echt belangrijk vindt
Toegewijd Handelen: Investeren in je waarden

Ik wil meer informatie

Plan van aanpak

Zo gaat de 1:1 coaching

Tijdens de 1:1 op Coaching gaan we aan de slag met ACT gecombineerd met Paardencoaching.

1

Spiegelgesprek inplannen

Voordat we kunnen starten zullen we eerst een afspraak inplannen voor "Het Spiegelgesprek" Tijdens deze online afspraak gaan we samen kijken wat je coachvraag is. En wat je wilt bereiken met de coaching

2

Spiegelgesprek en keuze coachvorm

Tijdens "Het Spiegelgesprek" hebben we samen gekeken welke coachvorm het beste bij je past 1:1 of toch in een groep? Ook is je coachvraag helder

3

We gaan starten

De sessies zullen van start gaan met de 6 pijlers van ACT en samen met de paarden. Na de sessies zullen de onbewuste processen die in gang zijn gezet zich verder ontwikkelen.

Voordelen van paardencoaching, NLP en ACT

Dit is waarom je ACT en NLP gecombineerd met Paardencoaching wil:

Door de stapsgewijze werkwijze en de duidelijke richting die je voor jezelf bepaalt, zul je gaandeweg de sessies gaan merken dat je op een andere manier om zult gaan met eventuele problemen zodat het minder invloed zal hebben op je dagelijks leven.

Daarnaast zullen paarden je spiegelen waardoor je een uniek kijkje krijgt in je eigen keuken.

Ik wil meer informatie

Eén Stap tegelijk

Tijdens het 1:1 traject zul je ontdekken dat je al veel verder bent dan je oorspronkelijk dacht. Die ontdekking zal je helpen om weer een stap verder te gaan.

De waarden die voor jou belangrijk zijn

Jouw persoonlijke waarden, wat jij belangrijk vindt in het leven ga je verder onderzoeken of zelfs wel ontdekken. En dan ACTief mee aan de slag zodat ze een prominent onderdeel van je leven worden.

Emotionele groei en persoonlijke ontwikkeling

Je zult het vermogen om je aan te passen en een eigen regie te voeren ontwikkelen, ondanks de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven. Ook leer je om je leven in te richten vanuit een diepere verbinding met jouw waarden waardoor je leven meer betekenis en zingeving krijgt.

Je leven krijgt meer betekenis

Je gaat leren omgaan met situaties, gedachten en gevoelens. En tegelijkertijd betekenisvolle keuzes maken. Je zult je er volledig bewust van gaan zijn en je kunt je openstellen voor je ervaringen, of deze nu pijnlijk zijn of niet.

Dierondersteunende coaching

Het knuffelen van paarden kan helpen om je nervus vagus te stimuleren, het zorgt ervoor dat er stress- verminderende chemische stoffen vrijkomen in je parasympathische zenuwstelsel. Doordat het paard reageert op hoe jij je voelt, ontdek je sneller de kern van jouw stress. Het paard helpt je om je lichaam te resetten als het ware.

Ik wil meer informatie

Volgende hoofdstuk

Klaar voor je volgende hoofdstuk? En de ruiter van je eigen leven te worden

NXT Chapter Coaching combineert Neuro-Linguïstisch Programmeren en ACT met interacties met paarden om zelfbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling te bevorderen.

Ga jij de uitdaging aan? Boek nu jouw Spiegelgesprek!! En ga het boek wat jouw leven heet vullen met mooie verhalen en plaatjes zodat wanneer je later terugkijkt bij jezelf denkt: dit was mijn leven en daar ben ik trots op!

Boek mijn eerste sessie

Volgende hoofdstuk

Zo ervaarden klanten het

Je leert veel van de feedback van je klanten, vandaar dat we het fijn vinden als je ervaringen op onze website wilt delen. Stuur je review per email.

Boek mijn eerste sessie

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare."

Voornaam Achternaam

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare."

Voornaam Achternaam

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare."

Voornaam Achternaam

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare."

Voornaam Achternaam